Rörelseträning på arbetet?

[Julia59]

Någon som testat rörelseträning på arbetsplatsen? Fungerar det?

[Greta57]

Ja, vi har haft schemalagd rörelseträning två gånger i veckan under arbetstid. Det är perfekt för att motverka stillasittande och stelhet.

[Hjert67]

Vi kör det som pausaktivitet och det har gett bättre hållning och mindre värk. Vår rörelseträning är anpassad för kontorspersonal och enkel att följa.